ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i wsparcie w Toruniu
ADHD u dorosłych wygląda inaczej niż u dzieci. Rzadziej chodzi o bieganie po ścianach, częściej o chroniczny chaos w głowie, poczucie że „coś jest nie tak" i wyczerpanie ciągłym kompensowaniem. Jeśli przez lata słyszałeś „możesz się bardziej postarać" – możliwe, że nikt nigdy nie zobaczył, z czym naprawdę się zmagasz.
Jak objawia się ADHD u dorosłych?
- Trudności z koncentracją na zadaniach, które nie angażują emocjonalnie
- Prokrastynacja, odkładanie ważnych spraw, „zamrożenie" przy starcie
- Impulsywność – w decyzjach, zakupach, relacjach
- Zapominanie, gubienie rzeczy, chaos w organizacji
- Nadwrażliwość emocjonalna, szybkie frustracje
- Poczucie „za głośnej" głowy i trudności z wyciszeniem
- Hyperfocus – popadanie w skrajne skupienie na rzeczach interesujących
ADHD a kobiety
U kobiet ADHD objawia się często inaczej – częściej dominuje typ nieuważny (nie nadruchliwy). Kobiety częściej maskują trudności, co prowadzi do późniejszej diagnozy i latami niezrozumianego cierpienia.
Co oferujemy?
- Konsultacje diagnostyczne i diagnozę ADHD (wywiad DIVA-5)
- Cykliczne sesje wsparcia po diagnozie
- Psychoedukację i strategie radzenia sobie w codzienności
- Warsztaty dla dorosłych z ADHD