Jesteś tu, bo szukasz zmiany.
Jesteśmy tu, żeby Ci w tym towarzyszyć.
Gabinet psychologiczny w Toruniu – psycholog, terapeuta par, psychotraumatolog w trakcie specjalizacji.
Konsultacje stacjonarnie w Toruniu oraz online.
Gabinet Obecności
to miejsce stworzone dla osób, które czują, że codzienność zaczyna je przerastać. Oferujemy wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne dla dorosłych oraz młodzieży w obszarach takich jak depresja, ADHD, stres, wypalenie, lęki, trudności w relacjach czy kryzysy życiowe.
Pracujemy w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, bez oceniania i presji. Pomagamy lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z emocjami oraz wyzwaniami codziennego życia. Konsultacje odbywają się stacjonarnie w Toruniu oraz online.
- Psycholog kliniczny
- Psychotraumatolog
- Terapeuta par
Pracujemy z osobami, które...
Depresja i obniżony nastrój
Wsparcie, gdy codzienność wydaje się szara i ciężka.
Trudności w relacjach
Z bliskimi, w pracy, z samym sobą – i w związku. Przyjrzymy się temu razem. Pracujemy też z parami, które potrzebują przestrzeni do rozmowy i zmiany.
ADHD u dorosłych i młodzieży
Diagnoza, psychoedukacja i strategie radzenia sobie w codzienności.
Trauma i PTSD
Bezpieczna przestrzeń do pracy z trudnymi doświadczeniami, w Twoim tempie.
Stres i wypalenie
Pomoc, gdy ciało i głowa mówią, że to już za dużo.
Lęk i ataki paniki
Zrozumiemy, skąd biorą się reakcje i nauczymy, jak je oswajać.
Niska samoocena
Praca z wewnętrznym krytykiem i odbudową poczucia własnej wartości.
Kryzys życiowy
Gdy nagle wszystko się zmienia i nie wiesz, którędy dalej.
Wsparcie, które dopasujemy do Ciebie
Konsultacja indywidualna
Pierwsza wizyta diagnostyczna – rozmowa o tym, co Cię przyprowadza i czego potrzebujesz.
Konsultacja online
Dla osób spoza Torunia lub tych, którym wygodniej rozmawiać z domu.
Terapia dla par
Przestrzeń do rozmowy o tym, co między Wami się dzieje. Jako psycholog dla par w Toruniu pomagamy przejść przez kryzysy, poprawić komunikację i odbudować bliskość – bez oceniania żadnej ze stron. Sesje prowadzimy stacjonarnie w Toruniu oraz online.
Diagnoza psychologiczna
Kompleksowa diagnoza psychologiczna dla dorosłych i młodzieży. Obejmuje również ocenę funkcjonowania emocjonalnego i poznawczego oraz wydanie opinii psychologicznej.
Warsztaty rozwojowe
Warsztaty psychoedukacyjne dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Pracujemy nad poczuciem własnej wartości, sprawczością, samooceną i przede wszystkim komunikacją. Prowadzimy też dedykowane warsztaty dla dorosłych z ADHD.
Biofeedback HRV – trening regulacji stresu i emocji
To trening samoregulacji emocji wykorzystujący pomiar rytmu serca w czasie rzeczywistym. W czasie sesji czujnik pokazuje, jak oddech, napięcie i stan emocjonalny wpływają na pracę autonomicznego układu nerwowego.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć
Słuchamy, nie oceniamy, razem szukamy kierunku.
Piszesz lub dzwonisz
Bez formularzy medycznych, bez formalności.
Umawiamy termin
Stacjonarnie lub online, w godzinach, które Ci odpowiadają.
Pierwsza rozmowa
Słuchamy, nie oceniamy, razem szukamy kierunku.
Decydujesz
Czy i jak chcesz kontynuować – wszystko w swoim tempie.
Co mówią nasi pacjenci
"Z całego serca polecam Panią Psycholog. Pomogła mi bardzo w trudnym momencie mojego życia. Mogę chodzić do pracy i normalnie funkcjonować. Po rozmowach jest ogromne poczucie ulgi i spokoju. Cudowna osoba...polecam każdemu kto szuka pomocy..."
"Dzięki konsultacjom w Gabinecie Obecności nabrałam śmiałości do słuchania swojej intuicji oraz mówienia o swoich uczuciach w relacjach z innymi. Pani Psycholog jest bardzo dobrą słuchaczką. Podczas spotkań zdarzały się dni w których nie potrafiłam za bardzo wyrazić się słowami, ale Jej pytania sprowadzały zawsze rozmowę na odpowiednie, w moim odczuciu, tory. Serdecznie polecam"
"Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Psycholog. Jest osobą niezwykle kompetentną, empatyczną i zaangażowaną w swoją pracę. Podczas spotkań tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu łatwo otworzyć się na rozmowę o trudnych sprawach. Wyróżnia ją profesjonalizm, uważne słuchanie oraz indywidualne podejście do pacjenta. Zdecydowanie polecam."
"Bardzo dobra Psycholog. Bardzo mi pomogła w trudnych czasach i relacjach z partnerką. Informacje które otrzymałem wyjaśniały logicznie stan rzeczy. Bardzo polecam!"
Najczęstsze pytania
Standardowa sesja trwa 50 minut. Diagnoza ADHD to zwykle 2–3 spotkania po 50–60 minut.
Tak samo skutecznie dla wielu osób – szczególnie tych, którzy cenią wygodę lub mieszkają poza Toruniem. Potrzebujesz tylko spokojnego miejsca i dobrego internetu.
Prosimy o kontakt minimum 24h przed wizytą – telefonicznie lub SMS. Bez konsekwencji finansowych.
Na chwilę obecną pacjenci przyjmowani są tylko prywatnie.
Pracujemy z młodzieżą od 14. roku życia. Diagnoza dzieci poniżej tego wieku wymaga innego specjalisty – chętnie polecimy.
Zapraszamy do sekcji Cennik. Zamieściliśmy tam aktualną ofertę.
Na chwilę obecną specjalizujemy się w pracy indywidualnej i w terapii par.
Umów się na wizytę
Odpowiadamy zwykle w ciągu jednego dnia roboczego. Bez presji, bez formalności.